자기개발 14 집중하는 삶을 살자 (칼 뉴포트의 Deep work 서평) 피상적으로 살지 말자. 집중하는 삶을 살자.이 책을 읽으며 어떻게 하면 더 순간 순간 집중하며 일하는 시간을 보낼 수 있을지 생각해 보게 되었다. 예전에 읽었던 칙센트 미하이칙센트의 몰입의 즐거움이라는 책과도 통하는 내용이 많았다. 몰입의 즐거움은 일의 난이도와 실력의 적절한 균형을 통해 몰입하는 방법을 알려주는 책이라면, 이 책은 몰입할 시간과 에너지를 확보하는 방법을 알려주는 책이다. 특히 딥 워크는 요즘의 지식 노동자들을 방해하는 소셜네트워크, 이메일, 메신저 등의 업무 환경에서 왜 딥워크가 필요한지, 그리고 어떻게 업무에 집중할 수 있는지를 알려준다. 시간을 그냥 흘려보내지 않고, 가장 가치있는 일에 최대한의 집중력을 발휘해 정보 경제에서 필요한 능력을 키워야 한다. 나의 하루 일과를 돌이켜 보면.. 2021. 3. 28. 습관홈트(이범용)를 읽고 생긴 나의 작은 습관 이 책을 읽으며 작은 습관의 개념과 실천 방안만큼 작가의 일상이 습관을 통해 어떻게 변했는지를 보는 것이 흥미로웠다. 특히 본인의 습관이 다른 가족들에게 전파되는 모습과 작은습관 모임을 만들면서 목표와 현재의 단계를 수치화하여 개선하려고 하는 모습이 인상적이었다. 나도 역시 운동 습관을 만들기 위해 노력중인데, 책을 읽기 전에는 아래와 같이 세 가지를 정해서 매일 실천하기 위해 노력했으나 잘 실천하지 못한 날이 더 많았다. 1. 모닝루틴 후에 스트레칭 2. 오후에 계단 오르기 (집 혹은 회사) 3. 저녁 잠들기 전 윗몸일으키기 20번 습관 홈트를 읽으면서 내가 새로운 습관의 달성 기준을 너무 높게 잡았다는 생각을 했다. 특히 운동 습관 외에도 실천하고 싶은 다른 습관들이 많았기 때문에 위의 운동 습관들을.. 2021. 1. 31. [서평] 탁월한 아이디어는 어디서 오는가 (스티븐 존슨) 내가 속해있는 조직은 일을 하며 겪게되는 다양한 문제에 대해 누구나 해결방안을 제안하고 자유롭게 토론할 수 있는 조직 문화이다. 덕분에 나도 누군가가 시켜서 하는 일 보다는, 직접 새로운 제안서를 쓰고 주도적으로 실행을 해보며 피드백을 얻는 일들을 많이한다. 이 책을 읽으면서 내가 일을 하면서 더 좋은 문제 해결 방법들을 떠올리기 위해 적용할 수 있는 부분들을 정리해봤다. 내가 내 삶 속에서 탁월한 아이디어를 떠올리려면 어찌해야 하는가? 이 책은 진화 생물학의 개념에서 출발해, 의학, 자연과학, IT, 역사 그리고 일상에서까지 어떻게 아이디어가 만들어지는지, 그리고 새로운 아이디어를 창출하기 위해 어떤 관점으로 아이디어를 접근해야 하는지를 알려준다. 좋은 아이디어를 얻기 위해 실천하고 싶은 것들 1. 내.. 2021. 1. 23. [서평] 어쩌다 가방끈이 길어졌습니다만 (전선영, 유튜버 돌돌콩) 모닝루틴을 시작하는데 있어 동기부여가 된 우튜브 채널이 있다. 오랜 유학생활 후 샌프란시스코에서 통계학 분야 일을 하고 있는 돌돌콩님이다. 요즘도 매주 올라오는 영상을 보며 나도 매일 꾸준히 성장해야 겠다는 긍정의 에너지를 받고 있다. 유튜브외 블로그를 통해 모닝루틴, 자기계발, 실리콘밸리 정착, 외국 생활 이야기 등등 내가 좋아하는 주제의 컨텐츠들이 많다 :) https://youtube.com/c/DolDolKongThat Korean Girl 돌돌콩© 2021 Google LLC CEO: 선다 피차이 주소: 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA. 전화: 080-822-1450(무료)www.youtube.com https://m.blog... 2021. 1. 7. 열정의 배신 (칼 뉴포트) 대학 시절 엄청난 고민은 내가 좋아하는 일을 찾는 것이었다. 내가 열정을 가질 수 있는 일이 따로 있다고 생각했고, 그 일을 찾아내기만 하면 성공한 인생을 살 수 있을 것이라고 생각했다. 백마탄 왕자님을 기다리는 것처럼 내 열정을 불러일으킬 일이 나타나기를 기다렸다. 나의 전공 분야에서 열정을 찾기 어렵다고 생각해서 다른 진로를 한참 고민하는 시간도 있었다. 그때의 나에게 이 책을 읽어보라고 얘기해주고 싶다. 이 책은 일을 사랑하기 위해 중요한 것은 열정보다는 실력이고, 그 실력을 통해 일의 자율성, 영향력, 사명감을 쌓는 것이 일에서 행복을 찾을 수 있는 방법이라고 얘기한다. "제대로 일하는 것이 자신에게 맞는 일을 찾는 것보다 중요하다." 열정으로 자신의 일을 선택할 수 있다는 것은 큰 행복감을 준다.. 2020. 11. 14. 이전 1 2 3 다음
