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하루의 시작

새벽기상 모닝루틴 Day20

by gogojoo 2020. 8. 28.
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 모닝루틴을 습관으로 만들기
8/24 ~ 9/07 까지의 실행 계획 :
- 매일 새벽 시간 50분 동안 모닝루틴 실천하기 (5:10 ~ 6:00)
- 모닝루틴을 위해 전날 10:30에 일찍 잠들기
- 확언 및 목표쓰기(5분), 일기(20분), 독서(25분)

오늘의 모닝루틴 실행
오늘은 일찍 일어나기까지는 성공했는데, 아기와 함께 온 가족이 일찍 일어났다. 모닝루틴은 수행하지 못했지만 목표했던 5:10에 일어나서 자리에 앉기 까지는 했으니 절반의 성공으로 기록해본다.

내일은 신나는 주말이다. 주말에는 아침루틴을 더 여유있게 실행할 수 있어서 기다려진다. 내일 아침도 여유롭고 감사하는 마음으로 시작해야겠다.


 

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