새벽기상 모닝루틴 Day30

모닝루틴을 습관으로 만들기
8/24 ~ 9/07 까지의 실행 계획 :
- 매일 새벽 시간 50분 동안 모닝루틴 실천하기 (5:10 ~ 6:00)
- 모닝루틴을 위해 전날 10:30에 일찍 잠들기
- 확언 및 목표쓰기(5분), 일기(20분), 독서(25분)

오늘의 모닝루틴 실행
오늘은 계획했던 2주간의 모닝루틴 실천 마지막날이다~! 태풍이 와서 그런지 일어났을때 평소보다 더 어두운 새벽이었다. 목표를 쓰고 확언과 감사한일들을 적고 독서를 하는 루틴을 이어갔다.

이번 2주간은(8/24 ~ 9/07) 처음 새벽기상을 시작한 2주 보다 기상 시간을 10분 앞당기고 그만큼 독서 시간을 늘리는 계획을 세웠었다.

목표했던 시간보다 늦게 일어난 적들도 있었지만, 10분 일찍 일어난 날이 더 많이 힘들거나 피곤하지는 않았다. 그렇지만 아직 기상 시간이 들쑥 날쑥해서 앞으로 2주간도 5:10 기상을 좀 더 실천해야할것 같다.

오늘 저녁루틴 시간에 앞으로의 2주간 모닝루틴 실천 계획도 다시 점검해 봐야겠다. 올해 말까지 포기하지 않고 모닝루틴 계속해서 실천하고 습관화하자.