새벽기상 모닝루틴 Day26

모닝루틴을 습관으로 만들기
8/24 ~ 9/07 까지의 실행 계획 :
- 매일 새벽 시간 50분 동안 모닝루틴 실천하기 (5:10 ~ 6:00)
- 모닝루틴을 위해 전날 10:30에 일찍 잠들기
- 확언 및 목표쓰기(5분), 일기(20분), 독서(25분)

오늘의 모닝루틴 실행
오늘은 신기하게 알람없이 먼저 눈이 떠졌다. 전 날 핸드폰을 최대한 멀리하고 저녁일기를 쓴 다음 바로 잠들었는데 덕분에 숙면을 한 것 같다.

오늘 수행한 루틴 : 독서(30분), 올해의 목표쓰기(5분), 확언 작성(5분), 감사한일 쓰기(10분)

오늘은 눈을 뜨자마자 바로 이북리더를 들고 독서를 먼저 시작해봤다. 아마 어려운 책이었으면 다시 잠들었을 수 있는데 자극을 받으며 재미있게 읽고 있는 책이라서 독서로 먼저 시작해도 괜찮을 것 같았다. 책을 읽으면서 잠이 다 깨서 오늘은 목표와 확언 감사한일 적는게 더 쉬웠고 맑은 정신으로 루틴을 마쳤다.

독서 습관을 만드는데 있어 이북리더가 큰 도움이 된다. 특히 잠들기 전에 불을 끄고도 잠들기 전에 읽을 수 있고, 또 출퇴근 시간에도 유용하게 사용하고 있다. 오늘 모닝루틴 수행에 있어서도 이북리더의 도움을 많이 받았다. 앞으로도 종종 이북리더를 사용해서 독서로 먼저 루틴을 수행해보는 것도 종종 시도해봐야겠다!

모닝루틴 실천 - 이북리더와 다이어리