새벽기상 모닝루틴 Day5

모닝루틴을 습관으로 만들기

매일 새벽 시간 40분(5:20 ~ 6:00) 동안 모닝루틴을 실천하려고 노력중이다. 우선은 단기목표로 확언(5분), 일기(20분), 독서(15분)의 모닝루틴을 2주동안 실천하는 것이 목표이다. [ ~8/22까지 ]

오늘의 모닝루틴 실행

오늘은 6시에 일어났다. 5시 20분 알람을 듣고 잠깐 일어났다가 눈만 더 감고 있어야지 하고 잠시 눈만 감고 일어났더니 훌쩍 시간이 지나 있었다. 6시부터 일기라도 써보려고 했는데 튼튼이도 오늘 일찍 일어나면서 모닝루틴을 실행하지는 못했다.

그렇지만 괜찮다 :) 그런 날도 있지~ 생각했다. 그리고 출근 전에 잠시라도 시간을 내기 위해 일찍 집에서 나왔다. 오늘의 아침 일기는 회사 근처 스타벅스에서!

아직은 새벽기상이 완전한 습관으로 잡히지 않았기 때문에 기상 시간을 당기면서 피곤함이 계속 남아있는 것 같다. 일찍 자려고 노력을 하고 있긴 하지만 좀 더 취침 시간을 앞당겨야 할 것 같다.

출근 전 아침 일기쓰기