추석 아침 기상 1 새벽기상 모닝루틴 - 추석연휴 회고 10월 1일부터 5일까지의 5일간의 추석 연휴 기간 시댁과 친정에서도 꾸준하게 모닝루틴을 실천할 계획이었으나, 결론적으로 연휴 기간에는 제대로 실천하지 못했다. 10월 3일 하루만 30분 정도 짧게 루틴을 실천하고, 나머지 날에는 실천하지 못했다. 집에서는 어느정도 잘 실천하고 있다고 생각해서, 연휴 기간에도 잘 해보자고 다짐했는데, 마음과 다르게 루틴을 실천하지 못한 이유에 대해 생각해봤다. 1. 저녁루틴- 맛있는 음식들 먹고, 가족들과 시간을 보내면서 술한잔(?) 하고 나면 어느새 12시가 가까워져 있었다. 평상시에는 저녁루틴을 통해 일기를 쓰면서 그날 있었던 일을 되돌아보고, 다음날 할 일을 정리하면서 다음날의 모닝루틴에 대해서도 다시 한번 디테일한 실행 계획을 기록해두었었다.(일어나서 물마시고, .. 2020. 10. 5. 이전 1 다음
